僕は2ヶ月に1回ぐらいですが、ホテルのモーニングビュッフェを食べに行きます。

「こじゃれた雰囲気を出して、気に食わん!!」
と思う方もいるかもしれません。

・僕が何をしているのか
・なぜ行っているのか
について書きます。

【読んで欲しい人】
朝活という言葉が嫌いな人
朝活している人が嫌いな人

朝活している理由

簡単に言うと
・夜が弱くなった
・お酒も弱くなった
です。

元々、夜型人間

僕は元々、お酒も大好きで毎日飲んでました。
両親とも鹿児島でお酒大好きな家系です。

・誘われたら断らない
・吐くまで飲む
・風邪はお酒で治す
という考えの持ち主でした。

朝まで飲むことも多かったです。
家にいても、早くて夜中の2時に寝る。
夜中の3時、4時に寝るのが普通でした。

謎の発熱1ヶ月＆腎結石

30才を過ぎてから体調を崩すことが増えてきました。

謎の微熱が1ヶ月続いたり
腎結石で救急車で運ばれました。

そんなことが続き、健康に気をつかうようになります。(笑)

健康志向へ

①プチ禁酒
ちょうどお酒好きの妻が妊娠で禁酒していました。
そのタイミング合わせて僕も禁酒!!とまではいかなくても、だいぶお酒を減らしました。

②夜の仕事やめる
夜中に事務作業することも多かったですが、それも辞めました。
その代わりに、早めに寝て、早めに起きるようにしました。

そしたら、思いのほか作業効率が良くなりました。
この経験が「朝活」に繋がりました。

まとめ

世間一般で言う朝活というのを、僕がやっている理由は「作業効率が良い」。

ただそれだけです。

効率的に生きたい

僕は結構、効率的に生きたいと思う人間です。

・なるべくなら損をしたくない。
・なるべくなら無駄をなくしたい。

その結果が、世間で言う「朝活」でした。
たまたま朝活がフィットしただけです。

夜が強いなら夜でも良い

浅型より夜型人間の方が多いと思います。
夜が強い人は、夜のままでいいと思います。

僕は残念ながら夜が弱くなってしまいました。
みなさんがうらやましいです。

ダマされたと思って

僕は衰えを感じた30代です。(笑)
でも一度、朝活をやってみるのもいいです。

やってみて、合わなければ止めればOK。
もしかしたら、あなたも朝型のほうが「効率的に生きれる」かもしれません。

ダマされたと思って朝活をやってみてください。

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