僕はコツコツ作業するのが得意です。
その方法を、よく発信しています。
そしたらTwitterで「息抜きも大切ですよ」とアドバイスを頂きました。
そこで僕がやっている息抜きの方法をお伝えします。
息抜きをしながら、コツコツ作業しています。
息抜きの方法
好きなことをやる
当たり前かもしれませんが、好きなことをやると息抜きになります。
〈ちなみに息抜きの意味は〉
緊張を解いて、気分転換のためにしばらく休むこと。休息のこと。
それでは、僕の好きなことをご紹介します。
柿木園の好きなこと
①フットサル
個人フットサルにフラッと参加します。
知らない人同士が集まってフットサルをしますが、純粋にサッカーを楽しくやっています。
新宿のビックロの屋上にフットサルコートがあります。
ランニングとかは「やらなきゃ」という感情ですが、フットサルは「やりたい」という感情です。多い時は月2.3回やっています。
②YouTubeでお笑い見る
YouTubeを見る時の90％は勉強として見ています。
しかし、たまにお笑いを見ます。
おすすめはナイツの漫才です。
ナイツには失礼かもしれませんが、爆笑する訳ではないです。
クスッと笑える程度のちょうど良さが好きです。
37万回、再生されています。
③休日は21時前に子供と寝る
日曜とかは
18時ぐらいにお風呂に入って
19時ぐらいに夕食を食べて
21時前に寝ます。
平日の夜は遅いことが多いので、子供と添い寝している時はやっぱり幸せを感じます。
たまに悪いことをする
たまに悪いこともしたくなります。(笑)
①ラーメン大盛り
たまにやってしまいます。
次の日に胃が持たれます。
②お酒を飲み過ぎる
月2.3回しかお酒は飲みませんが、たまには飲みたくなります。
飲み過ぎて軽い二日酔いになります。
これらはマネしてはダメです。
後悔というか罪悪感が残り、翌日からまたコツコツ作業ができます。(笑)
まとめ
人それぞれ
息抜きの方法は人それぞれだと思います。
他の人から見たら無駄なことに見えるかもしれませんが、それをすることでコツコツ作業できるなら良いと思います。
好きなことをやっちゃいましょう！
こんなのはダメ
コツコツ作業できるならいいですが、さすがにこんなのはダメだと思います。
・家に帰ったら、とりあえずテレビをつける
・YouTubeを何時間も見てしまう
・スマホゲームを何時間もやる
などなど。
おそらく、これをやっていたら絶対にコツコツ作業できません。
何事にも節度が必要です。
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